Dança de salão é uma excelente alternativa para quem quer perder peso; Daniel Boaventura também perdeu 8,5 quilos com a prática
Os passos da dança de salão são uma excelente alternativa para quem
quer perder peso. Que o diga a atriz Cacau Protásio, que interpretou a
empregada Zezé na novela Avenida Brasil , e perdeu 6 quilos durante sua participação no quadro Dança dos Famosos ,
do Domingão do Faustão. Além da atividade fisica queimar até 700
calorias em uma hora, a atriz contou em entrevista ao site oficial do
programa que se exercitar fez com que ela adquirisse novos hábitos.
"Comecei a criar o hábito de comer frutas, era uma coisa que eu não
gostava. Sou uma pessoa que não bebia água quase nunca, passava dias e
semanas e achava que não me fazia falta. Com a dança estou me
disciplinando a fazer essas coisas. Minha nutricionista diz sempre para
eu levar uma garrafinha comigo. Vou bebendo de pouco em pouco e quando
vou ver já foram três litros!", explicou Cacau, que também procurou
mudar a alimentação.
"Busquei uma nutricionista e vou mudar a dieta. Estou acima do peso
porque eu como, isso é óbvio, não adianta negar. Como muita besteira,
troco comida por qualquer outra coisa: torta, bolo, salgadinho... E isso
engorda muito mais. Ela me falou para comer a cada três horas e
diminuir a quantidade, mas acima de tudo escolher a comida certa. Então,
estou usando tudo integral agora, tudo mais saudável. Tenho comido mais
folhas. E o que me motivou foi o Dança. Quando você vai emagrecendo é
importante ter um acompanhamento", explicou.
Cacau não foi a única a emagrecer durante a atração. O ator Daniel
Boaventura, que foi para a repescagem e pode voltar ao programa no
próximo dia 21, também afirmou ter perdido 8,5 quilos durante o quadro,
que é apresentado aos domingos, no programa Domingão do Faustão. Animado
com a nova forma e o desafio, Boaventura posou ao lado de sua
professora, Juliana Valcézia, mostrando o muque. "Tem que mostrar o poder", brincou.